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体操
gymnastics
運動の基本は、体操です
5Cでの出来ること
・三点倒立や倒立
・ブリッジ
・ヘッドスプリングなどのアクロバット
①入会して頂いた場合、まず最初に三点倒立を出来るようにします。
②抑えるべきポイントを指導し、おうちで自分で練習して、次に来た時に確認する、を何度も何度も繰り返します。
③1つ1つ出来るようになることを増やしていくことで、運動に自信がつけてあげたいと考えています。
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