top of page

​体操

gymnastics

​運動の基本は、体操です

5Cでの出来ること

・三点倒立や倒立
・ブリッジ
・ヘッドスプリングなどのアクロバット

 
①入会して頂いた場合、まず最初に三点倒立を出来るようにします。
②抑えるべきポイントを指導し、おうちで自分で練習して、次に来た時に確認する、を何度も何度も繰り返します。
③1つ1つ出来るようになることを増やしていくことで、運動に自信がつけてあげたいと考えています。

 
bottom of page